La sophro-balade est une expérience unique qui associe les bienfaits de la sophrologie au plaisir d’une promenade en pleine nature. Cette marche douce rythmée par des exercices de relaxation invite à une véritable reconnexion à soi et à son environnement. Au fil du parcours, vous apprendrez à éveiller vos sens pour vous imprégner pleinement de l’instant présent. 

Conviviale, la sophro-balade est accessible à tous et ne nécessite aucune condition physique particulière. Idéale pour s’offrir une pause bien-être pendant les vacances, elle permet aussi de tisser un lien plus profond avec la nature.

Que vous soyez en quête d’évasion ou simplement d’un moment ressourçant, laissez-vous guider et venez respirer, marcher et vous reconnecter à l’essentiel.

 Un moment précieux, à s’offrir ou à offrir! [Carte cadeau]

Deux dimanches par mois à Saint-Quentin-la-Poterie de 9h30 à 11h30.  Sur demande les samedis et dimanches matins.
  

Groupe de 3 à 6 personnes / 20 euros par personne.

Inscription par téléphone ou par message avec nom et nombre de participants au 06.18.86.19.53. 

Départ au parking de la Madone en haut du village. Prévoir une tenue confortable, des chaussures de marche et une couverture sur laquelle s’allonger.

Les dates peuvent changer si la météo le demande.